O potássio é um mineral essencial que o corpo requer para uma variedade de processos. Como o corpo não pode produzir potássio, ele tem que vir da comida.

Uma banana é uma fruta comestível - botanicamente uma baga - produzida por vários tipos de plantas herbáceas de grande porte no gênero Musa. As bananas são conhecidas por serem uma boa fonte de potássio.

Uma banana média fornece 12% do RDI. A embalagem natural e conveniente da banana faz com que seja uma maneira fácil e nutritiva de aumentar sua ingestão de potássio em movimento.

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