As articulações são componentes essenciais do sistema esquelético, permitindo a flexibilidade e o movimento necessários para as atividades diárias. Elas conectam os ossos e permitem uma variedade de movimentos, como dobrar, torcer e girar. Existem vários tipos de articulações, incluindo as articulações em dobradiça, como os cotovelos e joelhos, e as articulações esféricas, como os quadris e ombros. Esses diferentes tipos de articulações proporcionam ao corpo humano a capacidade de realizar movimentos complexos, tornando possíveis tarefas físicas, desde caminhar até realizar proezas atléticas.

Além de facilitar o movimento, as articulações também desempenham um papel importante na absorção de impacto e na distribuição de carga pelo corpo. Isso é especialmente importante em atividades que envolvem saltos ou corridas, onde as articulações ajudam a amortecer o impacto e proteger os ossos de danos. A saúde das articulações é vital para manter a mobilidade e a qualidade de vida, e problemas nas articulações podem levar a dores e limitações nos movimentos.