A palavra catarse tem origem no grego katharsis e é usada para descrever o processo de purificação ou liberação emocional através da expressão de sentimentos reprimidos, como a raiva, tristeza ou medo. Esse conceito foi amplamente desenvolvido pelo filósofo grego Aristóteles, que o associou ao efeito que uma obra de arte, especialmente o teatro, tem sobre o público. Segundo Aristóteles, as tragédias provocam uma catarse, ou seja, uma purificação emocional, ao permitir que o público viva intensamente as emoções dos personagens, mas, ao final, tenha uma sensação de alívio e purificação.

No contexto moderno, a palavra "catarse" é utilizada para descrever qualquer experiência que permita a liberação emocional de um indivíduo, seja por meio de terapia, arte, música ou outras formas de expressão. Em termos psicológicos, é uma técnica utilizada para ajudar as pessoas a confrontarem e processarem emoções reprimidas, promovendo uma sensação de renovação e alívio.

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